Pilates Level 1 montags ab November
12 Plätze übrig
Beschreibung
Entdecke die transformative Kraft des Pilates für Körper und Geist. Spüre wie sich dein Körper verändert und du ein neues Körperbewusstsein entwickelst. In meinen Pilateskursen geht es darum, den Fokus wieder auf dich und deinen Körper zu lenken. Durch individuell angepasste Übungen unter meiner professionellen Anleitung wird dein Zentrum gestärkt sowie deine Haltung und deine Flexibilität nachhaltig verbessert. Im stressigen Alltag geht es darum, sich einen Moment Zeit zu nehmen und den Fokus auf das Innere zu lenken. Meine Pilatesstunden geben dir den Raum, deinen Alltag zu vergessen und durch ein starkes Zentrum neue Kraft zu gewinnen. "Pilates ist die komplette Koordination von Körper, Geist und Seele." - Joseph Pilates Kurszeiten: Der Kurs findet immer montags von 19- 20 Uhr statt. Kursstart ist der 18. November Kursort: Raum der Entspannung Olivastraße/Am Bürgerpark 24558 Henstedt-Ulzburg