Körpermitte-Check up

Deine Körpermitte ist das Zentrum von Kraft, Haltung und Balance. Wenn die tiefe Bauchmuskulatur geschwächt ist – z. B. nach Schwangerschaft, Operation oder langen Belastungen – kann das zu Rückenschmerzen, Instabilität oder einem „weichen Bauchgefühl“ führen. Mit einem sanften Check-up lernst du deine Mitte kennen, erkennst Schwächen frühzeitig und stärkst deine Stabilität gezielt.

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Was erwartet dich? 

• 🗣 Gespräch & Anamnese
  Wir besprechen dein Körperempfinden, mögliche Beschwerden und Alltag.

• 🧘 Sanfte Untersuchung
  Haltung, Atmung und Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur werden behutsam geprüft.

• 🤲 Einfühlsamer Tastbefund (nach Absprache)
  Muskelspannung, Kraft und Koordination werden achtsam beurteilt.

• 📋 Individuelle Auswertung & Tipps
  Du bekommst konkrete Empfehlungen für Übungen, Atmung und Alltag.

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Für wen ist der Check-up geeignet?

Dieser Check-up ist ideal, wenn du:

• eine Schwäche oder Instabilität in Bauch oder Rumpf spürst

• nach Schwangerschaft oder Operation deine Mitte wieder kräftigen willst

• Rückenschmerzen oder ein „weiches Bauchgefühl“ hast

• präventiv etwas für eine stabile Körpermitte tun möchtest

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Kosten

60€ / 30 Minuten
Diese Leistung wird als sektorale Heilpraktikerleistung (Physiotherapie) privat abgerechnet. Eine Kostenübernahme durch private Kranken- oder Zusatzversicherungen ist ggf. möglich.

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Dein Gewinn

Nach dem Check-up weißt du genau, wie es um deinen Körpermitte steht – und was du tun kannst, um sie zu stärken.

Du gewinnst:

• Ein neues Körperbewusstsein

• Klarheit über die Stärke deiner Körpermitte

• Konkrete Tipps für deinen Alltag

• Sicherheit und gezielte Übungen für deine Körpermitte

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Sichere dir deinen persönlichen Körpermitte-Check-up und schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient.