Du möchtest deine Beckenboden- und Körpermitte stärken, hast aber wenig Zeit oder kannst nicht zu mir in die Praxis kommen? Mit meinem Online Coaching begleite ich dich direkt via Zoom oder WhatsApp, ganz flexibel und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Egal, ob du nach Schwangerschaft, Operation oder längerer Schwächephase wieder Stabilität aufbauen willst – ich zeige dir, wie du deine Mitte kraftvoll, stabil und gesund trainierst, ohne dein Zuhause verlassen zu müssen.

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So funktioniert das Online Coaching

1. 🗣 Erstgespräch per Zoom oder WhatsApp
   Wir besprechen deine Situation, Beschwerden und Ziele.

2. 🧘 Individuelles Übungsprogramm
   Ich erstelle für dich ein maßgeschneidertes Programm für Beckenboden, Bauchmuskulatur und Körpermitte.

3. 🤝 Live-Coaching & Feedback
   Wir treffen uns regelmäßig online, ich beobachte deine Übungen, gebe Korrekturen und erkläre Techniken Schritt für Schritt.

4. 📲 Begleitung zwischen den Terminen
   Über WhatsApp kannst du Fragen stellen, Fortschritte teilen und zusätzliche Tipps erhalten.

5. 🌱 Nachhaltige Ergebnisse
   Du lernst nicht nur Übungen – du verstehst, wie dein Körper funktioniert und wie du deine Mitte langfristig stärkst.

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Für wen ist das Online Coaching geeignet?

• Frauen, die Probleme mit Beckenboden oder Bauchmuskulatur haben

• Menschen nach Schwangerschaft, Geburt oder Operation

• Alle, die Rückenschmerzen oder Instabilität in der Körpermitte spüren

• Wer flexibel von zu Hause trainieren möchte

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Dein Gewinn

•  Du stärkst gezielt deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur

•  Du bekommst individuelle, leicht umsetzbare Übungen

•  Du wirst sicherer im Umgang mit deinem Körper

•  Du gewinnst Stabilität, Balance und mehr Wohlbefinden im Alltag

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Kosten & Ablauf

Die Preise richten sich nach dem Umfang des Coachings – von Einzelterminen bis zu begleiteten Programmen.
Jedes Coaching wird als sektorale Heilpraktikerleistung privat abgerechnet. Teilweise Erstattung durch private Kranken- oder Zusatzversicherungen möglich.

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Jetzt Online Coaching starten

💌 Starte noch heute – vereinbare deinen ersten Termin via Zoom oder WhatsApp und bringe deine Beckenboden- und Körpermittenkraft wieder in Balance!